怎样治疗腰三肌肉劳损

腰三肌肉劳损，可能是指腰肌劳损，也可能是指第三腰椎横突综合征。这两种疾病都属于腰部肌肉的慢性损伤性炎症，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、腰肌劳损：腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现。

（1）一般治疗：在急性期应注意休息，避免剧烈活动和劳累，减少腰部肌肉负担。

（2）物理治疗：可选择超短波、红外线照射、热敷等物理治疗方法，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

（3）药物治疗：疼痛明显时可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。肌肉紧张时可使用肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗等。还可外用红花油、云南白药等药物，以促进血液循环和炎症消退。

2、第三腰椎横突综合征：第三腰椎横突综合征是指第三腰椎横突周围组织的慢性损伤性炎症，引起腰痛和腰部活动受限等症状。

（1）一般治疗：在急性期应注意休息，避免过度劳累和剧烈活动，可佩戴腰围保护腰部。

（2）物理治疗：可选择红外线照射、超短波、冲击波等物理治疗方法，以促进血液循环和炎症消退。

（3）药物治疗：疼痛明显时可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。肌肉紧张时可使用肌肉松弛药，如乙哌立松、氯唑沙宗等。还可使用封闭疗法，即在疼痛点注射麻醉药物和糖皮质激素类药物，以缓解疼痛。

出现腰三肌肉劳损，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行规范治疗。