如何治疗乒乓球引发的肩部疼痛

打乒乓球引发肩部疼痛，多因肩部肌肉损伤引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、休息：打乒乓球引发肩部疼痛后，首先要做的就是休息，避免继续进行剧烈活动，让肩部肌肉充分休息，有助于缓解疼痛。

2、物理治疗：可以对肩部进行热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以服用一些非处方止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。

4、运动疗法：在肩部疼痛缓解后，可以进行一些轻度的肩部锻炼，如旋转手臂、爬墙运动等，以增强肩部肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤。

如果肩部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。