脱发现象应食用B族维生素或多种维生素吗

脱发可能与多种因素有关，如遗传、雄激素水平、营养不良、药物、压力等。B族维生素或多种维生素可能有助于改善一些营养不良或代谢异常引起的脱发，但对于其他原因引起的脱发则效果不明显。

B族维生素和多种维生素可以为头发的生长提供一些必需的营养素，如维生素B6、B12、叶酸等。这些维生素有助于维持头发的正常生长周期，促进头发生长。但是，如果脱发是由遗传、雄激素水平、药物或压力等其他因素引起的，那么补充维生素可能并不能起到明显的改善作用。

因此，在决定是否食用B族维生素或多种维生素来改善脱发问题时，应该首先了解自己的脱发原因。如果脱发是由营养不良或代谢异常引起的，那么补充维生素可能会有一定的帮助。但如果是其他原因引起的脱发，则需要采取其他相应的治疗措施。