连续一天蹲着干活后脚不能走路怎么办

长时间蹲着干活后出现脚部疼痛、不能走路的症状，可能是由于肌肉疲劳、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间蹲着干活可能会导致腿部和足部肌肉疲劳，引起疼痛和活动受限。可以通过休息、热水泡脚、按摩等方法缓解肌肉疲劳，促进血液循环，缓解症状。

2、足底筋膜炎：长时间蹲着干活可能会增加足底筋膜的压力，引起足底筋膜炎，导致足跟疼痛和活动受限。可以通过休息、穿合适的鞋子、使用足弓支撑垫等方法缓解症状，还可以进行超短波、红外线照射等物理治疗。如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、腰椎间盘突出症：长时间蹲着干活可能会增加腰椎间盘的压力，导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腿部和足部疼痛、麻木、无力等症状。可以通过休息、佩戴腰围、热敷、按摩等方法缓解症状。如果症状严重，可能需要进行手术治疗，如髓核摘除术等。

连续一天蹲着干活后脚不能走路还可能是其他原因，如跟腱炎、下肢血管疾病等，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，不要自行盲目处理，以免引起不良后果。