应每天晚上洗头吗

是否每天晚上洗头取决于个人习惯和生活方式，并没有严格的规定。

有些人可能会每天晚上洗头，因为他们觉得这样可以保持头发清洁和健康。晚上洗头也可以让他们感到放松和舒适，有助于他们更好地入睡。

然而，也有些人可能会担心每天晚上洗头会对头发造成损害，因为洗发水和热水会带走头发表面的天然油脂，导致头发变得干燥和脆弱。此外，过度洗头也可能导致头皮屑和其他头皮问题。

因此，是否每天晚上洗头取决于个人的发质和生活习惯。如果您的头发比较油腻，或者您生活在污染较严重的地区，那么每天晚上洗头可能是必要的。但如果您的头发比较干燥，或者您生活在比较干燥的气候中，那么可以考虑隔天晚上洗头，以保护头发的自然油脂。

总之，保持头发清洁和健康是很重要的，但过度洗头也可能会对头发造成损害。因此，建议您根据自己的发质和生活习惯，选择适合自己的洗头频率。