哪些经络的通达能缓解肩膀的疼痛

在中医理论中，人体经络是气血运行的通道，能够联系脏腑、沟通内外，网络全身。肩痛的发生与气血不通、经络痹阻有关。通过穴位按摩、针刺、艾灸等方式可以疏通以下经络，缓解肩膀疼痛：

1、手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经，分布于上肢外侧前缘。

2、手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，分布于上肢内侧后缘。

3、足太阳膀胱经：分布于肩背、腰骶部。

4、督脉：位于人体背部正中线上。

5、阿是穴：疼痛局部的穴位。

需要注意的是，肩膀疼痛的原因很多，如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。