如何控制13岁男孩闭口粉刺和痘痘

13岁男孩出现闭口粉刺和痘痘可能是进入青春期的正常生理现象，但也可能与不良生活习惯、护肤不当或某些疾病有关。以下是一些可能有帮助的建议：

1、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食均衡，避免吃过多油腻、辛辣和高糖的食物；多喝水，保持大便通畅。

2、正确护肤：选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚用温水洗脸，避免过度清洁。不要用手挤压或搔抓痘痘，以免引起感染和瘢痕。

3、使用药物：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括外用抗生素、过氧化苯甲酰、维A酸类药物等。

4、避免诱发因素：避免长时间暴露在阳光下，减少电脑、手机等电子设备的使用时间，避免精神压力过大。

5、保持心情愉悦：保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，有助于缓解痘痘和闭口粉刺的发生。

需要注意的是，如果痘痘和闭口粉刺持续加重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。