怀孕23周应该选择什么种类的钙片

怀孕23周属于孕中期，是胎儿骨骼发育的重要阶段，需要补充足够的钙。选择钙片时可以考虑以下几个方面：

1、钙含量：选择钙含量高的钙片，根据说明书计算每天需要补充的钙量，避免补钙不足或过量。

2、钙的形式：常见的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，其中碳酸钙的含钙量最高，吸收率也比较高。

3、其他营养成分：除了钙以外，一些钙片还添加了维生素D、镁、锌等营养成分，可以帮助钙的吸收和利用。

4、口感：钙片的口感也是选择时需要考虑的因素，有些钙片味道比较好，容易吞咽，有些则比较难吞咽。

建议在医生的指导下选择适合自己的钙片。