如何选择2岁儿童的钙片

2岁儿童的钙片选择，需考虑钙片中钙元素含量、吸收率、安全性等因素，同时可咨询医生或营养师的建议。

钙是人体内含量最丰富的矿物质常量元素，对骨骼和牙齿的发育至关重要。2岁儿童如有钙元素缺乏，可遵医嘱选择钙片进行补充。

1、看钙元素含量：2岁儿童每天需要的钙元素约为600～800毫克。家长选择钙片时，应注意查看钙元素含量，尽量选择钙元素含量高的产品。

2、看吸收率：钙的吸收率与产品的化学结构密切相关。一般来说，有机钙的吸收率高于无机钙。常用的有机钙包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙等，常用的无机钙包括碳酸钙、磷酸钙等。家长可根据孩子的个体情况选择合适的钙剂。

3、看安全性：钙片的安全性是家长最关心的问题。家长应选择符合国家标准、正规企业生产的钙片，避免购买三无产品。此外，家长还应关注钙片的口感、剂量等。

需要注意的是，钙片并不是吃的越多越好，过量摄入可能会导致高钙血症、肾结石等不良反应。因此，家长应严格按照医生或营养师的建议给孩子补充钙剂，避免自行盲目补充。