男性补充锌和硒的作用是什么
问题描述:请问男性补充锌和硒的作用是什么?
发布于2022-02-17・浏览1917次
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锌和硒在男性身体中有多种作用,主要包括提升免疫力、保护前列腺健康、促进精子质量和数量的提高、保护心脏健康和提升抗氧化能力。
首先,锌和硒都能提升免疫力。锌是维持正常免疫功能的重要元素,可以调节免疫细胞的活性,对提升机体免疫能力具有重要作用。硒也具有增强免疫功能,能提高白细胞的吞噬功能,增强身体对疾病的抵抗力。
其次,锌和硒对男性前列腺健康有重要作用。锌主要存在于男性前列腺中,对前列腺的正常生理功能具有重要影响。硒则可以抑制前列腺癌细胞的生长,对预防前列腺癌有积极作用。
再次,锌和硒可以促进精子质量和数量的提高。锌可以提高精子的活力和数量,缺乏锌可能导致精子数量减少、精子畸形率增加。硒则是精子中的一种重要成分,对精子的成熟和活动有重要作用,缺乏硒可能影响精子的正常生理功能。
最后,锌和硒还能保护心脏健康和提升抗氧化能力。锌可以抑制低密度脂蛋白的氧化,降低心脏病的风险。硒则是一种强大的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,保护细胞不受氧化损伤,有助于预防心脏病和其他慢性疾病。
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