骨折有高血压吃什么食物比较好

骨折患者伴有高血压，在饮食上需要注意以下几点：

1、增加蛋白质摄入：蛋白质有助于骨骼的愈合和修复。建议增加摄入瘦肉、鱼类、家禽、豆类、坚果和蛋类等富含蛋白质的食物。

2、补充钙和维生素D：钙和维生素D对骨骼健康非常重要。建议增加摄入奶制品、鱼类、蛋类、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙和维生素D的食物。

3、多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于身体的康复。

4、控制盐的摄入量：过多的盐摄入会加重高血压，因此需要控制盐的摄入量，避免食用过多的咸味食品。

5、避免食用过多油腻和高脂肪食物：骨折患者需要补充营养，但也要注意避免过多摄入油腻和高脂肪食物，以免引起血脂升高，影响血压控制。

需要注意的是，饮食调理只是高血压治疗的一个方面，还需要在医生的指导下进行药物治疗和生活方式干预。