如何治疗第五跖骨扭伤

第五跖骨扭伤的治疗方法包括休息、冷敷、压迫、抬高、物理疗法和药物治疗。

1、休息：立即停止活动，避免进一步损伤。可能需要使用拐杖或其他辅助设备，减轻患脚的负担。

2、冷敷：扭伤发生后48-72小时内可使用冰袋冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷时间不超过15分钟，每2-3小时冷敷一次。

3、压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，可以防止进一步肿胀和疼痛。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高：把患脚抬高，减轻肿胀。在睡眠时，可以在脚下垫枕头，使脚高于心脏水平。

5、物理疗法：在疼痛和肿胀缓解后，可以在医生的指导下进行适当的物理疗法，如理疗和康复训练，帮助恢复正常活动能力。

6、药物治疗：如疼痛难忍，建议在医生的指导下使用消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等。

如发生第五跖骨扭伤或扭伤后疼痛和肿胀持续不减，应及时就医进行检查和治疗。