顶俩健康

葡萄热量的大概含量是多少

问题描述:请问葡萄热量的大概含量是多少?
发布于2022-04-06・浏览2253次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

葡萄的热量含量大约是每100克含45大卡路里。

葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖等糖分,同时还含有多种维生素和矿物质,如维生素、钾、钙等。不过,葡萄含糖较高,糖尿病患者和控制血糖的人群需要适量摄入。另外,葡萄的热量和品种、成熟度等因素有关,具体热量可能有所差异。

建议在摄入葡萄时,控制适量,同时保持均衡的饮食。如有疑问,建议咨询专业的营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。