躺在床上多长时间无法入睡可以被认为是失眠

入睡超过60分钟无法睡着可以被认为是失眠。

失眠是指在合适的环境和条件下，难以入睡或睡眠质量差，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等。通常情况下，当躺在床上准备入睡但超过60分钟还无法入睡时，可以认为存在失眠问题。

失眠可能与多种因素有关，如压力、焦虑、生活习惯等。改善睡眠的方法包括调整作息时间、保持良好的睡眠环境、避免晚间过度兴奋等。若长时间失眠严重影响生活和工作，请及时就医寻求专业帮助。