食用炒鸡蛋会导致发胖吗

食用炒鸡蛋不一定会导致发胖，关键在于食量、烹饪方式。

1、食量：适量食用鸡蛋不会导致发胖。一般来说，每天摄入1-2个鸡蛋是适量的，可以满足身体对营养的需求，不会造成摄入过量的热量。

2、烹饪方式：炒鸡蛋时使用的油脂会增加热量。若想控制热量摄入，可以选择用少量油炒或采用其他烹饪方法，如水煮、蒸等。

建议根据个人的营养需求和身体状况来调整鸡蛋的摄入量，并注意保持良好的生活习惯，以维持健康的体重。如有特殊情况，建议咨询专业医生。