偏瘫患者如何进行耸肩训练

偏瘫患者进行耸肩训练，需注意训练方法、动作幅度以及持续时长。建议可采用主动或被动训练习法，具体步骤如下：

1、让偏瘫一侧的肩部放松，坐或站在舒适的姿势下。

2、主动训练法：尽量使偏瘫侧的肩部向耳朵方向耸起，保持1-2秒后慢慢放松。被动训练法：在不能自行完成肩部耸起的情况下，由他人协助进行，用手抓住患者的手腕，轻轻地向上抬起，使肩部耸起，完成后慢慢放松。

3、控制动作幅度到能够很好地完成耸肩，但又不会导致疼痛或其它不适感。

4、每组训练进行10-20次，可以根据实际情况适量调整。

5、每天进行2-3组训练，根据恢复状况逐步增加计时和次数。

训练过程中需要在专业人士指导下进行，如果感到疼痛或不适要立刻停止训练，结合医生的建议制定个性化训练方案。耸肩训练只是偏瘫患者康复训练中的一个环节，若影响日常生活功能，建议配合口腔、四肢以及平衡等方面的训练，并定期到医院复查。

如有不适建议及时就医。