少食会长寿吗

目前并没有直接的证据显示少食可以长寿。但是，适当控制饮食量，避免过度饱腹和摄入过多热量，有助于维持健康的体重和身体代谢，从而降低患肥胖、心血管疾病等疾病的风险，这些都与长寿有关。

此外，控制饮食量还可以减轻肠胃负担，有助于保持消化系统健康。同时，适当的饮食控制还可以帮助人们更好地控制血糖和胆固醇水平，这些都是维持身体健康的重要因素。

需要注意的是，少食并不意味着过度节食或完全不吃，而是要在保证营养均衡的前提下，适当控制食物的摄入量。同时，还应该根据个人的身体情况和活动水平，合理安排饮食和运动计划，以达到最佳的健康效果。