减肥结束后体重正常范围的上升是多少

减肥结束后体重正常范围的上升因人而异，取决于许多因素，例如减肥前的体重、减肥方法、饮食习惯、运动习惯等。

一般来说，减肥后体重可能会有一定程度的反弹，但这取决于个人的身体状况和生活方式。如果减肥过程中采用的是健康的减肥方法，例如控制饮食和适当的运动，那么减肥结束后，体重可能会在一段时间内逐渐稳定在一个正常范围内。

然而，如果减肥过程中采用的是不健康的减肥方法，例如过度节食或过度运动，那么减肥结束后，体重可能会出现较大幅度的反弹。

为了避免减肥后体重反弹，建议在减肥过程中采用健康的减肥方法，并在减肥结束后继续保持健康的饮食和运动习惯。同时，也可以咨询医生或营养师的建议，以获得更好的减肥效果和维持体重的方法。