青少年睡眠质量差可能因为缺少了哪种维生素

青少年睡眠质量差可能与多种因素有关，例如压力、作息不规律、焦虑抑郁等，但通常与维生素缺乏没有太大关系。

如果青少年缺乏维生素D可能会影响钙的吸收，有可能导致夜间腿抽筋，影响睡眠质量。但是这种情况比较少见，大部分情况下青少年睡眠质量差与维生素缺乏没有直接关系。

如果青少年出现睡眠质量差的情况，建议先尝试调整作息时间、改善睡眠环境、放松心情等方式来缓解。如果情况没有改善，建议咨询医生，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。