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小孩早晨空腹可以喝鲜奶吗

问题描述:请问小孩早晨空腹可以喝鲜奶吗?
发布于2022-03-31・浏览2030次

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一般情况下,不建议小孩早晨空腹喝鲜奶。

鲜奶中含有大量的蛋白质、脂肪、乳糖等营养物质,有利于小孩的生长发育。但是,由于小孩的胃肠道功能尚未完全发育成熟,早晨空腹喝鲜奶可能会对胃肠道产生一定的刺激作用,引起胃肠不适,如腹胀、腹泻等。

此外,鲜奶中的乳糖需要在乳糖酶的作用下才能被分解吸收,如果小孩体内缺乏乳糖酶,则容易引起乳糖不耐受,导致腹泻等不适症状。

因此,建议小孩在早餐时适量食用一些其他食物,如面包、鸡蛋、水果等,以保证营养均衡,避免空腹喝鲜奶。

如果小孩对乳糖不耐受或存在胃肠道不适症状,建议在医生的指导下选择适合的饮食方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。