晚睡对孩子的危害有哪些

晚睡对孩子的危害有很多，包括：影响生长发育、降低免疫力、影响学习效率等。

1、影响生长发育：晚睡会影响孩子的生长激素分泌，从而影响身高和体重的增长。

2、降低免疫力：睡眠不足会影响免疫系统的正常功能，使孩子容易生病。

3、影响学习效率：睡眠不足会影响孩子的注意力、记忆力和学习效率。

4、增加抑郁风险：长期睡眠不足会增加孩子患抑郁的风险。

5、影响心理健康：晚睡会打乱孩子的生物钟，影响情绪和心理健康。

因此，建议孩子在晚上10点前入睡，以保证充足的睡眠时间。