山药加苹果煮水喝可以助长身高吗

山药加苹果煮水喝有助于补充营养，但没有明确证据表明可以直接助长身高。

山药是一种常见的食材，富含淀粉、膳食纤维、维生素C等营养成分，苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，将山药和苹果一起煮水喝，有助于补充人体所需的营养素。

身高受到遗传、营养、环境等多种因素的影响，在生长发育期间，合理的营养摄入有助于长高，建议保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类、肉类、新鲜蔬菜水果等，同时保证充足的睡眠和适量的运动，均有助于长高。

需要注意的是，山药和苹果不能替代药物治疗，如果有生长发育方面的问题，建议咨询医生，以获取专业的建议。