胃胀气不消化时可以吃熟苹果吗

胃胀气不消化时可以适量吃熟苹果。

苹果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，煮熟后质地软烂，更容易被人体消化吸收，不会增加胃肠负担。同时，苹果中含有果胶，能够刺激胃肠道蠕动，帮助消化，有助于缓解胃胀气的症状。

但需注意，苹果虽好，但也不能一次性食用过多或食用过快，以免引起胃肠不适。

此外，如果胃胀气不消化的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。