鱼杂的胆固醇含量高吗
问题描述:请问鱼杂的胆固醇含量高吗?
发布于2022-05-17・浏览1938次
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鱼杂的胆固醇含量相对较高。
鱼杂是指鱼的内脏器官,包括鱼肝、鱼肚、鱼肠等。这些内脏器官通常含有较高的胆固醇,因此如果摄入过多,可能会增加患心血管疾病的风险。
然而,鱼杂也含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,因此如果适量食用,可以为身体提供必要的营养素。
对于高胆固醇血症或心血管疾病患者,建议在食用鱼杂时应控制摄入量,以避免对健康造成不良影响。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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