如何自我治疗风疙瘩

风疙瘩，学名荨麻疹，是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现大小不等的红色风团，瘙痒明显。一般需要在医师的指导下规范治疗，包括完善过敏原检测、药物治疗以及加强护理等，不支持自我处理。

1、过敏原检测：找出过敏原，如果知道自己对某种物质过敏，应避免接触或食用。及时完善检测可以明确过敏源，避免日后再次接触。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，可以缓解瘙痒。

3、加强皮肤护理：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的肥皂和化妆品。避免抓挠，避免食用可能会加重过敏反应的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。