节食减肥对胃的伤害程度如何

节食减肥可能会对胃造成一定的伤害，具体程度取决于节食的程度和持续时间。

如果只是偶尔节食，并且控制在合理范围内，对胃的伤害可能比较小。但是，如果长时间过度节食，会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，引起胃部不适、反酸、烧心、胃痛、消化不良等症状。

此外，如果节食导致营养不良，还可能导致胃肠功能减弱或紊乱，影响胃的正常功能。

因此，建议不要通过过度节食来减肥，而是采取健康的饮食和运动，以达到减肥的目的。如果已经出现胃部不适等症状，应及时就医，接受专业治疗。