红薯和南瓜会伤害胃部吗

红薯和南瓜是健康营养的食物，适量食用不会对胃部造成伤害。

红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养素。南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、镁等营养素。这些营养素对胃部有益，有助于维持胃肠道的正常功能。

然而，如果过量食用红薯或南瓜，可能会导致胃肠不适，如胃胀、胃痛等。这是因为红薯和南瓜含有丰富的膳食纤维，过量摄入可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适。

因此，建议适量食用红薯和南瓜，避免过量摄入。对于有胃部疾病的人，如胃溃疡、胃炎等，应根据医生的建议适量食用。