贫血引起的严重脱发该如何通过饮食调理

贫血引起的严重脱发，应该通过改善贫血和加强头发护理两方面来进行调理。

对于改善贫血，建议遵循医嘱选择合适的营养补充方式。例如，如果贫血是由于缺铁引起的，那么可以增加食物中红肉、鱼、禽、紫菜、海带、红枣和各种新鲜蔬菜水果等的摄入。

对于头发护理，建议避免过度牵拉头发，不将头发扎得太紧，戴帽子和头盔的时间也不宜过长，避免过度压迫头发。使用木梳或牛角梳，可以减少静电对毛发的伤害。

总的来说，要通过合理的饮食和生活习惯，改善身体状况，促进头发健康。