儿童每日应保证多长时间的睡眠

儿童每天需要的睡眠时间会因年龄而异。

一般来说，新生儿每天需要大约14-17小时的睡眠，而1-2岁的幼儿每天需要大约11-14小时的睡眠。学龄前儿童（3-5岁）每天需要大约10-13小时的睡眠，学龄儿童（6-13岁）每天需要大约9-11小时的睡眠。青少年（14-17岁）每天需要大约8-10小时的睡眠。

充足的睡眠对儿童的身体和大脑发育至关重要，因此建议家长确保孩子每天有足够的睡眠时间。同时，建立规律的睡眠时间表、保持安静的睡眠环境、避免睡前使用电子设备等措施也有助于提高孩子的睡眠质量。