生理期剧烈运动后有什么后果

生理期剧烈运动可能会导致以下后果：

1、加重经期不适症状：生理期女性常会出现腰腹疼痛、乏力等不适症状。若剧烈运动，可能会加重这些症状，使身体更加不适。

2、增加经血量和延长经期：生理期时，子宫内膜正在脱落，剧烈运动可能会导致子宫收缩不规律，从而增加经血量，延长经期。

3、加重痛经：剧烈运动可能会导致肌肉紧张，进而压迫子宫，加重痛经症状。

4、增加感染风险：生理期时，宫颈口张开，阴道环境也比较潮湿，剧烈运动可能会增加感染的风险，导致妇科炎症等疾病。

5、影响身体恢复：生理期时，身体处于恢复期，剧烈运动可能会影响身体的恢复，降低免疫力，增加患病的风险。

因此，建议女性在生理期时避免剧烈运动，可以选择一些轻柔的运动方式，如散步、瑜伽等，以缓解经期不适，促进身体健康。