高血压的防治方法

高血压的防治方法包括生活方式的调整、药物治疗以及继发性高血压的排查。

生活方式的调整是高血压防治的基础。低盐饮食、控制体重、戒烟限酒、适当的运动以及避免长期的紧张、焦虑，这些生活方式的改变能够有效控制高血压的发展，避免血压的进一步升高。

药物治疗是高血压防治的重要环节。现在市面上有五、六个大类的降压药，包括钙离子拮抗剂、利尿剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂等。选择适合的降压药并严格按照医生的指示服用，能够将血压控制在理想的范围内。

继发性高血压的排查是防治高血压的另一个关键环节。这种情况下，需要对可能导致高血压的潜在疾病进行排查。在老年人中，比较常见的继发性高血压的原因包括动脉狭窄和睡眠呼吸暂停综合征。这两种情况都可以通过相关的检查明确，例如测量双上肢以及下肢的血压、做B超或动脉造影检查，以及做睡眠呼吸监测等。