未完全恢复的感冒能进行健身运动吗

未完全恢复的感冒不建议进行健身运动。

感冒时，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，免疫系统会释放一些炎性物质，让身体感到乏力、酸痛等不适。此时如果进行剧烈的运动，会增加心肺负担，可能导致原有的症状加重，甚至引发并发症，如肺炎、心肌炎等。

感冒患者在痊愈前应注意休息，避免过度劳累。待身体完全恢复后，再逐渐恢复运动。

如果感冒症状持续加重或出现其他异常情况，建议及时就医，听从医生的建议。