如何分辨是否有高低肩

高低肩，也就是双肩高度不同，一般可以通过观察和测量的方式进行分辨。

首先，可以直接通过镜子对着观察，如果发现肩部线条不平直，一侧肩部比另一侧肩部更低，那么就可能存在高低肩的问题。

其次，可以进行测量，需要一把尺子和一面墙，站直身体，靠在墙上，让尺子的底部紧贴墙面，并将尺子的顶部对准肩膀的最高点，通过比较两侧肩膀的高度来判断是否有高低肩。

需要注意的是，一般来说，双肩高度相差在1厘米以内可以认为是正常的，如果差距超过1厘米，就需要引起注意，可能存在高低肩的问题。

另外，如果存在高低肩，可能会伴随着脖子疼痛、肩部酸胀等症状，如果出现这些症状，建议及时就医。