子宫切除后应如何进行身体锻炼

子宫切除术后，一般需要休息3个月，在这期间可以进行日常生活，但不建议进行剧烈运动。3个月后，可以逐渐恢复体育锻炼，从轻度运动开始，逐渐增加强度和时间。以下是一些建议：

1、术后3个月内：可以进行轻度的日常活动，例如散步、做家务等。但要避免进行剧烈运动，如跑步、游泳、骑自行车等。

2、术后3~6个月：可以逐渐增加运动强度和时间。可以选择轻度的有氧运动，如快走、瑜伽、普拉提等。

3、术后6个月后：可以根据身体状况和医生的建议，逐渐恢复到术前的运动水平。但仍需注意不要进行剧烈的运动，避免过度劳累。

总之，子宫切除术后的身体锻炼需要根据个人情况逐渐恢复，建议在医生的指导下进行，避免过度运动和剧烈运动，以免影响身体的恢复。