一周岁的宝宝每天吃一个鸡蛋羹适宜吗

一周岁的宝宝每天吃一个鸡蛋羹是可以的，但建议不要只吃鸡蛋羹，还需要摄入其他食物，保证营养均衡。

一周岁的宝宝已经开始添加辅食，鸡蛋是常见的辅食之一，鸡蛋羹是将鸡蛋打散并蒸熟的食物，口感软嫩，易于消化，可以为宝宝提供优质蛋白质和其他营养元素。

但需要注意的是，一周岁的宝宝饮食应多样化，每天除了吃鸡蛋羹外，还应该添加其他食物，如蔬菜、水果、肉类等，以保证营养均衡。

另外，家长在给宝宝添加辅食时，需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，循序渐进地进行添加，并注意观察宝宝的反应，如有不适需暂停添加。

如果宝宝对鸡蛋过敏，则不建议食用鸡蛋羹。