桑椹补肾阴还是肾阳

桑椹具有补肾阴的功效。

桑椹味甘、酸，性寒。归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效，用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。大便溏薄者慎用。

本品味甘酸，主入肝肾经。适用于肝肾不足，阴血亏虚所致的头晕耳鸣、目暗昏花、须发早白等。桑椹性寒，一般用于滋补肾阴，而用于滋补肾阳的药物一般性温、性热。

如果符合上述适应证，并且不属于以上禁忌人群，可以在中医师的指导下食用桑椹。