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小孩早餐可以食用橙子吗

问题描述:请问小孩早餐可以食用橙子吗?
发布于2022-03-27・浏览1933次

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小孩早餐可以适量食用橙子,但应避免食用过多,以免引起不适。

橙子是一种营养丰富的水果,富含维生素C、钾、纤维素等营养物质,可以为小孩提供营养,有助于促进身体发育。

但是,橙子含有较多的酸性物质,如柠檬酸、苹果酸等,如果小孩在早餐时食用过多的橙子,可能会导致胃酸分泌过多,引起胃肠道不适。

因此,小孩在早餐时可以适量食用橙子,但应避免过量食用,以免引起不适。另外,橙子中还含有一定的糖分,过量食用可能会导致糖分摄入过多,影响小孩的牙齿健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。