15个月宝宝适合进食白木耳红枣汤吗

15个月的宝宝可以适量进食白木耳红枣汤，但要注意去除汤中的枣核，避免发生窒息风险。

白木耳又称银耳，含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素D及钙、磷、铁、钾等矿物质，营养丰富，适合宝宝食用。

红枣含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。但枣核两端尖锐，易卡在宝宝喉咙，造成窒息风险。因此，家长在给宝宝进食白木耳红枣汤前，需要去除枣核，确保安全。

此外，白木耳红枣汤虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，建议家长不要一次性给宝宝喂食过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不均衡。