咖啡伤胃是真的吗

偶尔少量的喝咖啡一般不会伤胃，但长时间、大量喝咖啡，可能会伤胃，尤其是对于患有胃部疾病者，对胃的伤害比较明显。

咖啡属于常见的日常饮品，偶尔少量的喝咖啡，一般不会对胃黏膜造成刺激，所以不会对胃造成伤害。

但咖啡中含有较多的咖啡因，而咖啡因可以刺激胃酸分泌，如果长时间、大量地喝咖啡，有可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，进而对胃造成损伤，尤其是对于本身患有胃部疾病者，所出现不适症状更为明显。

如果喝咖啡后出现胃部不适症状时，建议尽量避免喝咖啡，必要时及时就诊。

平时要想保护胃，尽量喝白开水来代替咖啡因饮品，同时还要多注意饮食结构调整，一日三餐保持规律，尽量以清淡、易消化饮食为主。