穿鞋导致脚跟痛的情况怎么办

穿鞋导致脚跟痛，可能与鞋子过小、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因有关，可通过更换鞋子、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、鞋子过小：如果鞋子过小，可能会导致脚跟受到挤压和摩擦，从而引起脚跟疼痛。这种情况需要更换合适的鞋子，以减轻脚跟受到的压力。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底筋膜炎症，可能与长时间站立、跑步等因素有关。患者可出现脚跟疼痛，特别是在早晨起床时疼痛加重。可以通过休息、热敷、超短波等物理治疗缓解症状。疼痛严重时可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时可以进行局部封闭治疗，或者采用体外冲击波治疗。

3、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨的骨质增生，可能与慢性劳损、足底筋膜炎等因素有关。患者可出现脚跟疼痛，尤其是在站立或行走时疼痛加重。可以通过穿软底鞋、使用足弓支撑垫等方法缓解症状。疼痛严重时可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时可以采用手术治疗，切除骨刺。

引起穿鞋导致脚跟痛的原因较多，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。