如何判断大圆肌是否外翻

大圆肌是肩关节后部的一块肌肉，其主要作用是使肩关节内旋和后伸。判断大圆肌是否外翻，可以通过以下方法：

1、观察肩部：大圆肌外翻会导致肩胛骨向前突出，肩关节向内旋转。因此，可以观察肩胛骨的位置和肩关节的活动度，来判断大圆肌是否外翻。

2、触诊：在肩胛骨的背面，可以用手指触摸到大圆肌的肌腹。如果大圆肌外翻，肌腹会比较明显地突出于肩胛骨的背面，并且触感比较硬。

3、影像学检查：可以通过X线、磁共振成像（MRI）等影像学检查，来判断大圆肌是否外翻。

需要注意的是，自我判断可能存在误差，建议咨询专业医生，以获得准确的诊断。