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四岁孩子一日应摄入几顿饭

问题描述:请问四岁孩子一日应摄入几顿饭?
发布于2022-09-05・浏览1663次

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四岁孩子一日应摄入三顿饭,同时还可以有两次加餐,以保证营养摄入均衡。

四岁孩子身体发育迅速,对营养的需求较高,一般来说,建议每天吃三顿正餐,同时还可以有两次加餐,如上午和下午各一次。

孩子的饮食应注意营养均衡,食物种类应多样化,包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、奶类等,以保证孩子获得足够的营养,促进其正常生长发育。

此外,家长还应注意培养孩子良好的饮食习惯,如按时吃饭、不挑食、不偏食等,以保证孩子摄入足够的营养,促进其健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。