总胆固醇5.63属于血脂高吗

总胆固醇5.63mmol/L属于边缘升高，需要关注并控制血脂。

按照《中国成人血脂异常防治指南》血脂水平分层标准，总胆固醇的正常范围是＜5.18mmol/L，如果总胆固醇在5.18-6.18mmol/L之间定义为边缘升高，总胆固醇≥6.22mmol/L的时候定义为升高，因此5.63mmol/L属于边缘升高。

总胆固醇升高的主要原因包括遗传因素、不良饮食习惯（如高脂饮食）、缺乏运动、肥胖、吸烟、年龄增加等。

总胆固醇升高可增加心血管疾病的风险，如动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等。

对于总胆固醇5.63mmol/L的人群，建议先进行生活方式调整，包括饮食调整、增加运动、减轻体重、戒烟戒酒等。如效果不佳或存在其他心血管疾病风险因素，应考虑使用降脂药物，如他汀类药物（辛伐他汀、阿托伐他汀等）。

需要注意的是，在使用降脂药物时，应遵循医生的建议，避免自行用药或停药。