为什么不能过量食用里脊肉

里脊肉是指猪、牛、羊等脊椎动物的肉，因为肉质鲜嫩、口感好，所以受到人们的喜爱。但是，过量食用里脊肉可能会带来一些健康问题。

首先，里脊肉含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用容易导致肥胖和心血管疾病等问题。

其次，里脊肉在加工和储存过程中可能会受到细菌污染，过量食用可能会引起食物中毒等健康问题。

此外，过量食用里脊肉还可能会影响其他食物的摄入，导致饮食不均衡。

因此，建议适量食用里脊肉，并注意选择新鲜、健康的里脊肉，同时注意搭配其他食物，保持饮食均衡。