葡萄中含有维生素C吗

葡萄中确实含有维生素C，但其含量相对较低。

葡萄是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素C、钾、钙、镁等。其中，维生素C在葡萄中的含量较低，大约为每100克新鲜葡萄含有2-4毫克的维生素C。相比之下，柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果含量更高。

维生素C对人体有很多益处，包括抗氧化、促进铁的吸收、维持皮肤和牙齿健康等。虽然葡萄中维生素C含量不高，但食用葡萄仍能为人体提供一定量的维生素C，同时还能摄取到其他营养成分。如果想摄取更多的维生素C，可以选择其他含量更高的水果，如柑橘类、草莓、猕猴桃等。