如何治疗骑车摔跤导致的肩胛骨筋伤

肩胛骨筋伤一般是指因骑车摔跤导致肩胛骨周围肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，常出现肩胛骨部位的疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、中医治疗等，具体如下：

1、休息：在受伤后的急性期，需要保持肩胛骨部位的休息，避免剧烈活动，以减轻疼痛和肿胀。必要时可以使用前臂吊带或三角巾悬吊患肢，以减少肩胛骨的活动。

2、冷敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在肩胛骨部位，以减少局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药来缓解疼痛。还可以使用一些外用药如正红花油、云南白药喷雾剂等来缓解疼痛和肿胀。

4、物理治疗：在急性期过后，可以进行一些物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。

5、中医治疗：可以通过按摩、推拿、针灸等方法来缓解肩胛骨筋伤的症状。

如果肩胛骨筋伤症状严重，或者经过上述治疗后症状无明显缓解，建议及时就医，以确定是否存在肩胛骨骨折等更严重的损伤，并遵医嘱进行治疗。