喝了牛奶会引起乳糖不耐受吗

喝了牛奶可能会引起乳糖不耐受，这是因为牛奶中含有较多的乳糖，而乳糖不耐受的人肠道中缺乏乳糖酶，无法消化和吸收乳糖。当乳糖进入大肠后，会被肠道内的细菌分解，产生气体和酸性物质，导致肠道蠕动加快、肠道胀气、腹泻等不适症状。

乳糖不耐受的人可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者选择酸奶、奶酪等乳制品，这些食品中的乳糖已经被发酵分解，易于消化吸收。另外，也可以在喝牛奶前服用乳糖酶制剂，以帮助消化乳糖。