汪刺鱼适合孕妇食用吗

孕妇可以适量吃汪刺鱼，但应避免食用过量。

汪刺鱼，又称黄颡鱼、黄骨鱼、黄辣丁等，肉质细嫩、味道鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分，具有一定的营养价值。

孕妇在怀孕期间需要增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，以满足自身和胎儿发育的需要。汪刺鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，孕妇适量食用可以补充蛋白质、钙、铁等营养素。

但汪刺鱼属于鱼类，含有一定量的汞，若摄入过多可能会影响胎儿的神经系统发育。另外，汪刺鱼属于发物，如果孕妇对其过敏，则不建议食用。

总之，孕妇可以适量吃汪刺鱼，但要注意食用量，以免影响自身和胎儿健康。

如果孕妇在食用汪刺鱼后出现不适症状，应及时就医，进行处理。