三个月宝宝着凉鼻塞怎么办

三个月宝宝着凉鼻塞可以通过热敷、生理盐水滴鼻、清理鼻腔、增加室内湿度等方法缓解，如果症状严重或合并其他症状建议及时就医。

1、热敷：可以使用温毛巾敷在宝宝鼻子的部位，有助于缓解鼻腔黏膜的肿胀，改善鼻塞的症状。

2、生理盐水滴鼻：可以使用生理盐水滴鼻，有助于稀释鼻腔内分泌物，促进其排出，缓解鼻塞。

3、清理鼻腔：可以使用吸鼻器或棉签清理宝宝鼻腔内的分泌物，保持鼻腔通畅。

4、增加室内湿度：可以使用加湿器增加室内湿度，保持室内空气湿润，有助于缓解鼻塞的症状。

如果宝宝鼻塞症状严重或合并发热、咳嗽等其他症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。