白开水的健康益处和功效是什么
问题描述：请问白开水的健康益处和功效是什么？
发布于2022-01-02・浏览2063次
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白开水是指自来水或瓶装水经过煮沸后的饮用水，是一种非常健康和有益的饮品，具有以下健康益处和功效：
1、促进新陈代谢：白开水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物和毒素。
2、保持身体水平衡：白开水可以帮助身体保持水平衡，避免脱水。
3、缓解疲劳：白开水可以帮助身体补充水分，缓解疲劳。
总之，白开水是一种非常健康和有益的饮品，建议每天饮用足够的白开水，以保持身体健康。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。